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  3. 2026
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その冷蔵庫、実は冷やしすぎていませんか?電気代を下げて地球も救う「スマート冷蔵術」

毎日、本当にとろけそうに🔥暑っっっっつい🔥ですね。

どうも、スタッフです。


冷たい麦茶にアイスにビール…。

この時期、私たちを命がけで守ってくれているのが…そう!


です☆


24時間休まず働き続ける冷蔵庫は、
なんと一般家庭の消費電力全体の約14〜18%を占める、家の中の「大・食・漢」


「電気代を少しでも抑えたい……」と、夜な夜な冷蔵庫の扉を開けてボーッと冷気にあたっているそこのあなた!



実は、ちょっとした使い方を見直すだけで、家計の負担をぐっと減らしながら、
地球温暖化の原因となるCO2削減にもしっかり貢献できちゃうんです♩


1. 設定温度、まさか…「強」になっていませんか?

食材をしっかり冷やそうと、冷蔵庫の温度設定をずっと「強」にしていませんか?

公式テキストによると、冷蔵庫は適切に使っていれば
年間を通して「中」で十分最適に冷えるように設計されています。


「強」のままにしておくと庫内が冷えすぎてしまい、冷蔵庫がひとり相撲で余計な電力を消費する原因に…。


これらを「中」に変えるだけで、


につながります。



これはもう、今日から秒速で変えるべきスマートエシカルですね!
今すぐおうちの冷蔵庫の扉を開けてチェックチェック👏👏


2. 冷蔵室は「スカスカ」、冷凍室は「パンパン」が正義

スーパーの特売でまとめ買いした食材を、
冷蔵室にテトリスのようにぎっしり詰め込んでいませんか?



冷蔵室にモノを詰めすぎると、冷気の循環が悪くなり、全体に行き届かせようと
冷蔵庫がフルパワー🔥で暴走してしまいます。



冷蔵室はすっきりと整理整頓し、冷気の通り道を作ってあげましょう。

一方で、





冷凍室は「モノ同士が凍っていることで互いに冷やし合う」ため
しっかりと詰めたほうが効率的





という、真逆の嬉しい特徴があります。
(まぁこれはエシカル界隈ではデフォっすねドヤ✨)




この「冷蔵室と冷凍室のツンデレな性質の違い」を知るだけで、電気の無駄遣いを賢く防げますよ。


「なぜ」を知れば、暮らしの選択が変わる

日々の家電の使い方も、「なぜそうするのか」という背景の理由を知ることで、



へと変わります。


エシカルライフアドバイザー検定では、家電との上手な付き合い方はもちろん、
私たちが日々行う一つひとつの選択が、どう地球の未来と繋がっているのかを楽しく学ぶことができます。






次回の検定は…
【第10回 エシカルライフアドバイザー検定】
地球になるべく負担をかけない、楽しいライフスタイルを学びたい方へ。


  • ・お申込受付期間
     2026年10月21日(水) 9:00 ~ 10月31日(土) 17:00
    ・試験実施期間
     2026年11月2日(月) 9:00 ~ 11月9日(月) 17:00
    ※オンライン式のため、期間内であればご都合の良い時間に開始いただけます。

エシカルライフアドバイザー検定のロゴ

第10回

お申込み受付期間

試験方法オンライン

※期間内であれば、ご都合の良い時間に試験を開始いただけます。

2026年1021日(水)09:00 ~ 2026年1031日(土)17:00 締切

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エシカルライフ アドバイザー検定公式テキストブック

エシカルライフ アドバイザー検定
公式テキストブック

発行:国際エシカルライフ アドバイザー協会
ISBN978-4-9913342-0-7

2,860円( 税込 )

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